Nguyên tắc ăn uống tránh những vết sẹo “kém xinh” sau khi bị thủy đậu hỏi thăm

Mặc dù thủy đậu là bệnh lành tính, chỉ cần kiêng khem đầy đủ là bạn cũng có thể hoàn toàn khỏi bệnh sau đó khoảng 2 tuần. Tuy nhiên những vết sẹo kém xinh mà chúng để lại luôn khiến bạn phải lo lắng? Vận dụng những quy tắc ăn uống sau, đảm bảo làn da của bạn lại “sạch bong sáng bóng” như thường.

Ăn gì khi mắc- bệnh thủy đậu?

  • Người bệnh thủy đậu luôn trong tình trạng thiếu nước vì vậy việc uống đủ lượng nước khuyến cáo mỗi ngày là rất cần thiết. Ngoài nước lọc bạn có thể bổ sung cả nước ép trái cây để tăng cường sức đề kháng. Chú ý là nên tự ép trái cây lấy nước dùng chứ không nên mua nước ép hoa quả đóng chai vì chúng có quá nhiều đường tổng hợp. Bạn có thể lựa chọn 1 số loại trái cây như dưa hấu, chuối, cà rốt…. sẽ giúp làm lành nhanh các vết mụn và ngăn ngừa những vết sẹo lõm xấu xí.

Ăn gì trị bệnh thủy đậu?

  • Thịt cũng vô cùng cần thiết để cung cấp năng lượng cho 1 cơ thể “bệnh tật”. Tốt nhất là thịt nạc gà, bò, lợn, một ít thịt gà nhưng tuyệt đối không ăn da của chúng.
  • Rau xanh cũng không thể thiếu trong thực đơn của người bị thủy đậu. Một vài gợi ý cho bạn là cà chua, dưa chuột, rau cải xanh, súp lơ…Tốt nhất nên luộc, hấp hoặc chế biến chúng thành những món salad bắt mắt.
  • Trong những ngày bệnh tiến triển nặng, nếu không muốn ăn cơm bạn có thể thay bằng cháo, súp cho dễ nuốt. Nhiều người bị thủy đậu cũng thường mọc mụn ở miệng nên việc ăn những món dễ tiêu hóa sẽ giúp giảm bớt ngứa ngáy, đau đớn.

Gợi ý 4 món ăn tốt cho người bị thủy đậu

  1. Nước ép rau sam

Chuẩn bị: 100g rau sam cả thân và lá

Nước ép rau sam rất tốt cho người bị thủy đậu

Nước ép rau sam rất tốt cho người bị thủy đậu

Cách làm: rửa sạch, giã nát hoặc ép lấy nước, hòa thêm chút nước lọc bỏ bã uống 1 – 2 lần trong ngày. Trong rau sam có nhiều tinh chất giúp kháng viêm, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

  1. Canh đậu xanh

Chuẩn bị: đậu xanh, rễ tranh, củ năng, cà rốt mỗi thứ 20g

Cách làm: Thái nhỏ tất cả các nguyên liệu trên rồi cho vào nồi nấu cùng 1 lít nước, cô đặc còn khoảng 1 nửa lượng nước thì tắt bếp. Để nguội dùng nhiều lần trong ngày. Món canh này rất mát, nên dùng khi bị thủy đậu kèm sốt cao.

  1. Cháo đậu đỏ

Chuẩn bị: ý dĩ nhân, đậu đỏ, gạo tẻ, thổ phục linh

an-gi-tri-benh-thuy-dau-2

Cách làm: ngâm gạo cho nở ra, cho tất cả các nguyên liệu vào nồi cùng lượng nước vừa phải, nấu nhừ thành cháo. Cháo chín thêm 1 chút đường trắng cho vừa miệng. Món cháo này tốt cho người vừa khỏi thủy đậu, người còn mệt mỏi chán ăn.

  1. Cháo thịt băm

Chuẩn bị: thịt heo băm hoặc xay nhỏ, gạo tẻ và đậu xanh

Cách làm: Ngâm đậu và gạo vào nước vài giờ cho mềm ra rồi cho thịt xay vào cùng lượng nước vừa phải, nấu nhừ thành cháo. Nêm gia vị vừa ăn. Nếu không muốn ăn cơm có thể dùng món này thay, chúng dễ ăn mà dễ tiêu rất tốt cho người đang phải đối phó với thủy đậu.

>>> Lịch tiêm phòng thủy đậu cho các bé dành cho các bậc cha mẹ

>>> Bệnh thủy đậu nên kiêng gì?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *