Nếu bạn bị đầy bụng ợ hơi chỉ cần những cách sau là sẽ khỏi

Tình trạng gặp phải các chứng đầy bụng ợ hơi đang diễn ra ngày một phổ biến. có rất nhiều người họ đã chữa khỏi các triệu chứng này mà không cần đến thuốc. Còn bạn? câu trả lời là nếu bạn bị đầy bụng ợ hơi chỉ cần những cách sau là sẽ khỏi.

Tác dụng từ trà hoa cúc

Nhiều người có thói quen dùng trà bởi chúng có công dụng làm thanh mát cơ thể, giải nhiệt và làm nhẹ bụng, các thức ăn được tiêu hóa tốt hơn. Nếu có triệu chứng chướng bụng sau bữa ăn, bạn nên cung cấp cho cơ thể một tách trà hoa cúc vừa giúp cơ chế ợ hơi vừa kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, chống lại rối loạn tiêu hóa.

Những củ tỏi thần kì

Tác dụng từ những củ tỏi

Tác dụng từ những củ tỏi

Đây là loại gia vị được xếp vào vị thuốc phục vụ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể dùng tỏi để nấu chung với các thức ăn để chế tạo thành món ăn thông thường. Bên cạnh đó bạn cũng có thể ngâm tỏi với giấm rồi ăn trực tiếp tỏi để phát huy được triệt để tác dụng, thậm chí tỏi cũng có thể chữa các dấu hiệu đau dạ dày. Bạn không cần ngần ngại vì tỏi có mùi hăng bưởi giấm đã át hết mùi hăng của tỏi.

Dùng tỏi vào bữa ăn đem lại công dụng hữu hiệu nhưng khi ợ hơi lại có mùi khó chịu từ tỏi trào ngược lên làm cơ thể có cảm giác buồn nôn. Nhưng ngoài biện pháp ăn, bạn cũng có thể dùng thử biện pháp chườm, dùng một vài nhánh tỏi nướng lên rồi đặt lên vùng bụng, chú ý không nên để tỏi quá nóng rất dễ bị bỏng. Chỉ ngay sau đó bạn có thể ợ hơi được, bụng dạ cũng nhẹ nhõm hơn

Hoặc ăn một vài miếng đu đủ hàng ngày

thành phần của đu đủ có chứa papain giúp loại bỏ hơi ra khỏi cơ thể bằng đường miệng, giải quyết các vấn đề viêm loét dạ dày tá tràng, bạn không còn lo đến việc khó chịu, tức bụng vì không ợ hơi được. Việc cần làm ngay hôm nay là cung cấp thêm đu đủ vào thực đơn hàng ngày sau bữa ăn như một món tráng miệng hoặc xay sinh tố thành một thức uống ngon lành mà ai cũng thích

Hoặc bạn cũng có thể ăn một vài miếng đu đủ

Hoặc bạn cũng có thể ăn một vài miếng đu đủ

Bên cạnh đó còn một số thực phẩm khác cũng có công dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng và chữa trị dứt điểm chứng không ợ hơi được bằng cách ợ hơi ra ngoài như sữa chua, bạc hà, dầu đậu nành, nước chanh, gừng và chú ý không nên nằm và ngồi lì sau khi ăn mà bạn nên vận động nhẹ nhàng để tiêu hóa thức ăn, đẩy hơi trong đường ruột ra ngoài

Triệu chứng không ợ hơi được hoặc viêm hang vị mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu và phiền phức đến cuộc sống của nhiều người bởi triệu chứng này không hề hiếm gặp. Nhiều trường hợp nghĩ đến việc uống các đồ uống có gas để kích thích việc ợ hơi nhưng nó lại khiến đau bụng, đầy hơi không nên sử dụng. Bạn nên thực hiện các bài thuốc từ tự nhiên như trên để vừa an toàn, lành mạnh với cơ thể vừa giúp bạn có thể tống hết không khí thừa tích tụ trong đường ruột

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *